Calendriers des ateliers (par date de publication)
Centre du corps : écouter son ventre autrement
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Centre du corps : écouter son ventre autrement

Nous avons l'habitude d'écouter les signaux du cerveau et moins le ventre, notre deuxième cerveau... Comment travailler et renforcer sa sangle adbominale en protection du dos et du périnée ?…

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L’atelier Yoga
Terminé

L’atelier Yoga

Supports spécifiques : cordes dans les murs !

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Pour une colonne vertébrale heureuse
Terminé

Pour une colonne vertébrale heureuse

Focus sur le dos et le périnée. Ajustement selon votre morphologie. Séquences et postures spécifiques. Détente globale pour un mental apaisé.

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Atelier « Centre du corps »
Terminé

Atelier « Centre du corps »

Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.

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Pour une colonne vertébrale heureuse
Terminé

Pour une colonne vertébrale heureuse

Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour un apprentissage des bons placements. Protection du dos et du périnée dans votre pratique du yoga mais aussi…

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Yoga dans les cordes – Initiation
Terminé

Yoga dans les cordes – Initiation

Une autre façon de pratiquer.

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Atelier Vinyasa Yoga
Terminé

Atelier Vinyasa Yoga

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Yoga dans les cordes
Terminé

Yoga dans les cordes

Une autre façon de pratiquer le yoga.

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Une matinée à l’écoute
Terminé

Une matinée à l’écoute

Approfondir sa pratique, revoir ses bases posturales et travailler sur son souffle seul & en binôme.

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