Ateliers

Des ateliers yoga vous sont proposés durant toute l’année à Bordeaux, à Paris et dans d’autres villes en France mais aussi à l’étranger afin d’améliorer, revoir et approfondir les bases de votre pratique.

Chaque atelier se compose d’un temps consacré à des enchainements, des postures vues à la loupe, des exercices de respiration, de relaxation et méditation. Travail en binôme ou trinôme. L’utilisation de supports spécifiques comme les sangles, briques, bolsters, cordes dans les murs… sont introduit dans l’apprentissage.
Tous le ateliers se terminent par un temps de relaxation profonde. Ces ateliers thématiques sont à la fois pratique et pédagogique

Un vrai booster pour progresser davantage lors des cours quotidiens.

Ces ateliers sont à destination des débutants mais aussi pour des niveaux avancés selon le thème proposé.
Le temps de pratique varie entre 2h et 3h.