Yoga sur Chaise

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YOGA SUR CHAISE

avec Cyril Moreau

Un module post formation pour transmettre l’enseignement des postures sur chaise auprès des pratiquants yoga, de l’apprentissage des principaux alignements pour le débutant à l’approfondissement et l’intensification pour l’avancé.

Rendre ainsi le chemin de la posture accessible et adaptée pour tous.
Avec un chapitre dédié à l’utilisation des postures sur/avec chaise pour des publics spécifiques comme les séniors ou les personnes à mobilité réduite ou pour des interventions yoga en entreprise.

Chaque posture est ainsi étudiée à différents stades avec de multiples variantes.

Aussi, des séquences yoga exclusivement sur chaise pour un travail sur les abdominaux, le dos ou la relaxation.

Un apprentissage utile et passionnant pour développer vos compétences d’enseignement avec des clefs pédagogiques.
Le programme complet à consulter .

PRÉ-REQUIS

• Vous êtes en possession d’un certificat de professeur de yoga ou du secteur du sport ou de la santé.
• Vous êtes pratiquant(e) yoga.

FORMATION CERTIFIÉE

DATES & HORAIRES :
Nouvelle Promotion
Samedi 5 & dimanche 6 avril 2025
De9h À 18h et De 9h à 17h

DURÉE : 16 heures

LIEU DE LA FORMATION :
studio Nataraja Yoga
43 rue Eugene Le Roy, 33000 BORDEAUX
(face gare Bordeaux Saint-Jean)

Toutes les informations sur cette formation

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• S’approprier la pratique du yoga sur chaise.
• Maîtriser les principales postures de bases du yoga sur chaise.
• Maîtriser les postures avancées du yoga sur chaise.
• Maîtriser une démonstration posturale sur chaise.
• Savoir créer une séquence complète yoga sur chaise.
• Savoir intégrer une posture yoga sur chaise au cours d’une séance.
• Savoir adapter la pratique du yoga sur chaise selon un public visé : sénior, yoga en entreprise, pratiquant yoga débutant, pratiquant yoga avancé.
• Savoir quand et comment effectuer un ajustement tactile sur chaise.

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Voir le programme

INFORMATIONS PRATIQUES

Public visé :

Professeur(e) de tous styles de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin…), secteurs santé, professions liées au bien-être, enseignants sports, coachs sportifs.

Durée :

16 heures :
• 15h en présentiel et 1h travail personnel.
• De 9h à 12h & de 13h à 18h.

Capacité d’accueil :

Nombre maximum de stagiaires, de 8 à 15 personnes.

Pré-requis exigé :

Avoir une certification de professeur(e) de yoga et/ou justifier d’une pratique assidue.

Délais d’accès :

15 jours ouvrés avant le début de la formation (durée estimée entre la demande du bénéficiaire et le début de la prestation).

Modalité :

En présentiel.

Formateurs :

Cyril Moreau, formateur référent et responsable pédagogique.

Accessibilité :

Accès PMR. Vous êtes en situation de handicap,
contactez notre référent handicap, Cyril Moreau par mail : cyrilmoreauyoga@gmx.fr

Modalités d’évaluation :

Suivi tout au long du module de formation.

Satisfaction des bénéficiaires :

Questionnaire de satisfaction réalisé en fin de formation.

Assiduité :

• Émargement par demi-journée.
• Remise d’une attestation de réalisation en fin de formation délivrée par l’organisme de formation
après l’évaluation des acquis.
Il est indispensable d’avoir participé à l’intégralité de cette formation.

Contact :

nous contacter

MOYENS PÉDAGOGIQUES

Méthodes mobilisées :

• Pédagogie centrée sur l’expérience, l’immersion et la mise en pratique.
• Cette formation est centrée sur les techniques comportementales et de communication adaptées à chaque situation. Elle est basée sur plus de 80% de pratique.
• La pédagogie est essentiellement active, des mises en situation, autodiagnostics, travail individuel.
• Certains exercices seront facilités via des actions de débriefing et la prise de recul, en accord avec le ou la participant(e).

Moyens techniques :

Ordinateur, rétro-projecteur, tableau blanc

DÉCOUVRIR L'ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE

> Cyril Moreau – Responsable pédagogique & formateur référent de la formation.
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yoga Restauratif, Responsable des studios Nataraja yoga.
Intervenant pour le Diplôme Universitaire Yoga aux universités de Lille & Luxembourg.
Membre actif de l’Union des Professionnels de Yoga (UPY).

TARIFS

Financement personnel :
Le tarif est de 480€ TTC. Possibilité d’étalement en plusieurs fois.

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Les retours de nos élèves parlent d'eux mêmes...

"Le yoga occupe une place fondamentale dans ma vie depuis longtemps. J'ai donc souhaité me placer sur le chemin de la transmission. Cette formation m'a fait traverser ma pratique d'une façon insoupçonnée. Elle permet un vrai voyage dans les coulisses d’un cours de yoga. Exigeante et intense, elle m’a confrontée à des points primordiaux pendant 9 mois de gestation. De constructions de trames en lectures, de jeux de rôles en analyses de postures cliniques, j'ai terminé ma formation en me sentant prête à transmettre le yoga. Aujourd’hui, j’ai la chance d'enseigner le Hatha et le Vinyasa dans l’esprit du yoga : rigoureux, joyeux, puissant, léger..."

Stéphanie B.Promotion 2021

"Très satisfaite de cette formation que j'ai trouvée complète, avec une richesse et une justesse de l'enseignement, motivant pour un apprentissage et une mise en pratique en toute sécurité. Je me sens en confiance pour enseigner à mon tour après validation de cette formation."

Marie, PsychiatrePromotion 2020

"J’ai suivi en 2018 la formation de professeur de yoga avec Cyril Moreau. Cette formation constitue le socle de mon enseignement aujourd'hui et marque fortement ma singularité. Après avoir enseigné dans divers lieux et sous diverses formes (individuel, collectif, en entreprise, en association...), je me sens prête à investir un projet plus personnel. J'enseigne principalement dans un studio de Yoga dans le sud gironde que je viens d’ouvrir en 2022."

CarmenPromotion 2018

"La formation professeur de yoga Cyril Moreau est riche, structurée et dense, au niveau physique comme mental et émotionnel. Elle est un voyage holistique dans les profondeurs du yoga et un véritable engagement envers soi-même. Elle est remplie d'informations riches de sens, c'est une formation qui se vit, qui se ressent, où la rigueur et la patience sont de mise. Aucun détail n'est laissé au hasard. Certifiée professeure de Hatha et Vinyasa yoga, et avec la confiance en mes compétences qui ont été renforcées grâce aux fondations solides posées lors de cette superbe formation. Cyril et Céline sont de véritables passionné.es de Yoga et nous délivrent un enseignement de haute qualité, que j'ai rarement vu dans ma vie. Aujourd'hui, j'enseigne des cours de yoga en studio, en entreprise, à domicile sur Bordeaux et également en ligne. Et ce n'est que le début d'une belle carrière dans cet art de vivre qu'est le Yoga. Je suis également certifiée Coach psycho-énergétique ; ce sont deux métiers qui se marient très bien et apportent un bien-être optimal pour l'Être Humain."

CynthiaPromotion 2020

Après maintes recherches, j’ai fait le choix de suivre la formation de Cyril Moreau et j’en suis satisfaite. Le programme semblait correspondre à ce que je recherchais, rigueur, respect du corps... De plus, j’ai su que Cyril intervenait au DU yoga de Lille et au Luxembourg. Pour moi, c’ést un gage de confiance. J’ai donc suivi une formation de qualité d’une grande exigence. Je suis infirmière militaire en réanimation et l’exigence fait partie de mon quotidien. J’attache beaucoup d’importance à la physiologie du corps humain et cette formation répond entre autres à cette attente.

Lydia Promotion 2020

"Professeur d’éducation physique depuis 40 ans ; j’ai toujours été très exigeant avec moi-même et donc dans mon approche pédagogique. Surtout que le corps humain et l’esprit ont toujours été des vecteurs de mon enseignement pédagogique. L’exigence est une des règles d’or dans le métier que j’exerce. En 2020, le yoga a pris véritablement naissance au sein de l’éducation nationale. Il sera de plus en plus au cœur des apprentissages, étant donné le besoin des apprenants adolescents : stress, rythme scolaire, fatigue, croissance… Professionnellement, il me fallait aller plus loin dans mes connaissances pour approfondir l’enseignement de la discipline du yoga. J’avais besoin d’un support anatomique, physiologique, technique et pédagogique plus précis. Cette formation de professeur de yoga que j’ai suivi a correspondu en tout point à mes attentes. J’en suis sorti ravi et mon approche a littéralement changé. Merci Cyril."

L’ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE

Cyril Moreau –
Formateur et professeur de yoga

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Le tarif et les modalités de paiement sont indiqués sur la fiche d’inscription.
Les inscriptions se font par ordre d’arrivée.

> ÉTAPE 2
Après réception de votre fiche inscription, vous recevrez le contrat de formation à nous retourner signé sous 10 jours pour valider votre inscription.

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