Histoire et philosophie du yoga

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Histoire & Philosophie du yoga

avec Sita Montoya

Plonger dans l’essence du yoga pour une meilleure transmission.

Approfondir la compréhension de la tradition du Yoga, explorer ses origines, saisir l’évolution de ses pratiques et les fondements philosophiques qui les soutiennent.

Des pratiques anciennes aux approches modernes, vous découvrirez comment le Yoga s’est transformé, enrichi, adapté. Cette plongée dans l’histoire et la pensée du Yoga vous permettra d’en saisir toute la cohérence et la profondeur.

Cet apprentissage nourrit l’enseignement et votre pratique du yoga.
Il enrichit les séquences, stimule la créativité, et permet ainsi de construire des cours plus incarnés, plus profonds.
Une meilleure compréhension de l’histoire et de la philosophie du Yoga renforce également la légitimité de l’enseignant et la justesse de sa transmission.

PRÉ-REQUIS

• Vous êtes en possession d’un certificat de professeur(e) de yoga et/ou pouvez justifier d’une pratique assidue du yoga.

FORMATION CERTIFIÉE

DATES & HORAIRES :
Samedi 11 et dimanche 12 Octobre 2025

Samedi de 9h à 18h
Dimanche de 9h à 17h
(pause de 13h à 14h)

DURÉE : 16 heures
15h en présentiel
et 1h travail personnel

LIEU DE LA FORMATION :
studio Nataraja Yoga
43 rue Eugene Le Roy, 33000 BORDEAUX
(face gare Bordeaux Saint-Jean)

Toutes les informations sur cette formation

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Développer une vision globale de la pratique du Yoga et connaître ses différentes définitions.
• Connaître les origines du Yoga et son évolution à travers l’histoire.
• S’approprier les principes majeurs de l’hindouisme pour intégrer les buts des différentes
pratiques yogiques
• Connaître et comprendre les idées principales des textes fondateurs du yoga
• Savoir les différentes voies du yoga
• Maitriser l’évolution de la pratique posturale depuis le début du 20eme siècle

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Voir le programme

INFORMATIONS PRATIQUES

Public visé : Professeur(e) de tous styles de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin…), secteurs santé, professions bien-être, enseignants sports, coachs sportifs. Pratiquants yoga voulant approfondir ses connaissances.

Durée : 16 heures. 15h en présentiel et 1h travail personnel. De 9h à 12h & de 13h à 18h.

Capacité d’accueil : Nombre maximum de stagiaires, de 6 à 15 personnes.

Pré-requis exigé : Avoir une certification de professeur(e) de yoga et/ou justifier d’une pratique assidue.

Délais d’accès : 15 jours ouvrés avant le début de la formation (durée estimée entre la demande du bénéficiaire et le début de la prestation).

Modalités : En présentiel.

Formateurs : Sita Montoya, Professeure de yoga certifiée et formatrice référent de cette formation.
Formatrice en formation professorale 200h
Anime régulièrement des ateliers consacrés à la philosophie et l’histoire du yoga.

Accessibilité : Accès PMR. Vous êtes en situation de handicap, contactez notre référent handicap, Cyril Moreau par mail : cyrilmoreauyoga@gmx.fr

Modalités d’évaluation : Suivi tout au long du module de formation + test de validation en fin de formation

Satisfaction des bénéficiaires : Questionnaire de satisfaction réalisé en fin de formation.

Assiduité :
• Émargement par demi-journée.
• Remise d’une attestation de réalisation en fin de formation délivrée par l’organisme de formation après l’évaluation des acquis.
Il est indispensable d’avoir participé à l’intégralité de cette formation.

Contact : nous contacter

MOYENS PÉDAGOGIQUES

Méthodes mobilisées :

• Pédagogie centrée sur l’expérience, l’immersion et la mise en pratique.
• Cette formation est centrée sur les techniques comportementales et de communication adaptées à chaque situation. Elle est basée sur plus de 80% de pratique.
• La pédagogie est essentiellement active, des mises en situation, autodiagnostics, travail individuel.
• Certains exercices seront facilités via des actions de débriefing et la prise de recul, en accord avec le ou la participant(e).

Moyens techniques : Ordinateur, rétro-projecteur, tableau blanc

DÉCOUVRIR L'ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE

> Sita Montoya – Responsable pédagogique & formateur référent de la formation.

« Ayant grandi dans un environnement où les philosophies indiennes ont une place centrale, Sita commence à pratiquer le yoga plus tard à Paris avec Gérard Arnaud qui deviendra son professeur pendant plusieurs années. Elle construit sa pratique et son enseignement autour de la méthode de Gérard, à savoir une approche épurée, basée sur les alignements et le souffle.

En parallèle elle continue son apprentissage des aspects plus théorique et philosophiques du Yoga, qu’elle commencera à enseigner lors de stages et formations professorales. Sita continue de se former sur ces sujets tout au long de l’année pour ensuite transmettre ces connaissances de façon complète et généreuse.”

TARIFS

Financement personnel :
Le tarif est de 290€ TTC. Possibilité d’étalement en plusieurs fois.
Financement OPCO / Indépendant:
Le tarif est de 390€ TTC
Financement France Emploi :
Le tarif est de 390€ TTC

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Les retours de nos élèves parlent d'eux mêmes...

"Le yoga occupe une place fondamentale dans ma vie depuis longtemps. J'ai donc souhaité me placer sur le chemin de la transmission. Cette formation m'a fait traverser ma pratique d'une façon insoupçonnée. Elle permet un vrai voyage dans les coulisses d’un cours de yoga. Exigeante et intense, elle m’a confrontée à des points primordiaux pendant 9 mois de gestation. De constructions de trames en lectures, de jeux de rôles en analyses de postures cliniques, j'ai terminé ma formation en me sentant prête à transmettre le yoga. Aujourd’hui, j’ai la chance d'enseigner le Hatha et le Vinyasa dans l’esprit du yoga : rigoureux, joyeux, puissant, léger..."

Stéphanie B.Promotion 2021

"Très satisfaite de cette formation que j'ai trouvée complète, avec une richesse et une justesse de l'enseignement, motivant pour un apprentissage et une mise en pratique en toute sécurité. Je me sens en confiance pour enseigner à mon tour après validation de cette formation."

Marie, PsychiatrePromotion 2020

"J’ai suivi en 2018 la formation de professeur de yoga avec Cyril Moreau. Cette formation constitue le socle de mon enseignement aujourd'hui et marque fortement ma singularité. Après avoir enseigné dans divers lieux et sous diverses formes (individuel, collectif, en entreprise, en association...), je me sens prête à investir un projet plus personnel. J'enseigne principalement dans un studio de Yoga dans le sud gironde que je viens d’ouvrir en 2022."

CarmenPromotion 2018

"La formation professeur de yoga Cyril Moreau est riche, structurée et dense, au niveau physique comme mental et émotionnel. Elle est un voyage holistique dans les profondeurs du yoga et un véritable engagement envers soi-même. Elle est remplie d'informations riches de sens, c'est une formation qui se vit, qui se ressent, où la rigueur et la patience sont de mise. Aucun détail n'est laissé au hasard. Certifiée professeure de Hatha et Vinyasa yoga, et avec la confiance en mes compétences qui ont été renforcées grâce aux fondations solides posées lors de cette superbe formation. Cyril et Céline sont de véritables passionné.es de Yoga et nous délivrent un enseignement de haute qualité, que j'ai rarement vu dans ma vie. Aujourd'hui, j'enseigne des cours de yoga en studio, en entreprise, à domicile sur Bordeaux et également en ligne. Et ce n'est que le début d'une belle carrière dans cet art de vivre qu'est le Yoga. Je suis également certifiée Coach psycho-énergétique ; ce sont deux métiers qui se marient très bien et apportent un bien-être optimal pour l'Être Humain."

CynthiaPromotion 2020

Après maintes recherches, j’ai fait le choix de suivre la formation de Cyril Moreau et j’en suis satisfaite. Le programme semblait correspondre à ce que je recherchais, rigueur, respect du corps... De plus, j’ai su que Cyril intervenait au DU yoga de Lille et au Luxembourg. Pour moi, c’ést un gage de confiance. J’ai donc suivi une formation de qualité d’une grande exigence. Je suis infirmière militaire en réanimation et l’exigence fait partie de mon quotidien. J’attache beaucoup d’importance à la physiologie du corps humain et cette formation répond entre autres à cette attente.

Lydia Promotion 2020

"Professeur d’éducation physique depuis 40 ans ; j’ai toujours été très exigeant avec moi-même et donc dans mon approche pédagogique. Surtout que le corps humain et l’esprit ont toujours été des vecteurs de mon enseignement pédagogique. L’exigence est une des règles d’or dans le métier que j’exerce. En 2020, le yoga a pris véritablement naissance au sein de l’éducation nationale. Il sera de plus en plus au cœur des apprentissages, étant donné le besoin des apprenants adolescents : stress, rythme scolaire, fatigue, croissance… Professionnellement, il me fallait aller plus loin dans mes connaissances pour approfondir l’enseignement de la discipline du yoga. J’avais besoin d’un support anatomique, physiologique, technique et pédagogique plus précis. Cette formation de professeur de yoga que j’ai suivi a correspondu en tout point à mes attentes. J’en suis sorti ravi et mon approche a littéralement changé. Merci Cyril."

L’ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE

> Cyril Moreau – Responsable pédagogique & formateur référent de la formation.
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yoga Restauratif, Responsable des studios Nataraja yoga.
Intervenant pour le Diplôme Universitaire Yoga à l’Université de Lille & Luxembourg.
Membre actif de l’Union des Professionnels de Yoga (UPY)

COMMENT S’INSCRIRE ?

> ÉTAPE 1
Retourner la fiche d’inscription par mail.
Le tarif et les modalités de paiement sont indiqués sur la fiche d’inscription.
Les inscriptions se font par ordre d’arrivée.

Pré-requis exigé : être en mesure de justifier d’une certification de professeur(e) de yoga ou d’une attestation de pratique de yoga pour les professionnels du sport, médical, éducation.

> ÉTAPE 2
Après réception de votre fiche et attestation, vous recevrez le contrat de formation à nous retourner signé sous 10 jours pour valider votre inscription.

> SE PERFECTIONNER

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