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17 mars 2019
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studio Sattva Yogashala Toulouse
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Dimanche 17 Mars, j’aurais le plaisir de vous rencontrer pour un atelier thématique à Toulouse au studio Sattva Yogashala
« Cultivez sa force en Yoga »
Le yoga développe notre souplesse mais aussi notre force.
Au programme de cet atelier qui est totalement dédié à notre force physique et intérieure, nous voyagerons à travers des enchainements spécifiques sollicitant notre puissance et avec fluidité.
Travailler nos alignements pour renforcer le dos et le centre du corps à travers des postures qui sont décomposées à l’aide de supports de yoga.
Et aussi un temps consacré au rôle de la respiration et du périnée dans l’effort.
Réservation auprès du studio Sattva Yogashala