- Centre de formation Cyril Moreau Yoga
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En parallèle de son activité de formateur, Cyril Moreau propose chaque semaine des cours de yoga au sein des studios Nataraja Yoga, qu’il a fondé en 2011 à Bordeaux. Premier studio de yoga ouvert dans la ville, il s’est imposé comme un lieu référent pour la pratique du yoga, reconnu pour la qualité de son enseignement.
L’ADN de l’enseignement de Cyril Moreau est résolument tourné vers la santé : un yoga structuré, exigeant, profondément ancré dans la conscience corporelle, le souffle et l’intelligence posturale. Professeur de yoga expérimenté, spécialisé en biomécanique, il développe une approche précise, rigoureuse et adaptée aux besoins contemporains du corps. Une pratique engagée, accessible, qui fait du bien sans jamais perdre de sa profondeur. De nombreux professeurs de yoga suivent régulièrement les cours intermédiaires proposés, tant en Vinyasa qu’en Hatha Yoga, pour continuer à nourrir et affiner leur propre pratique.
Vinyasa Yoga – Mardi à 18h15 : une pratique fluide et dynamique, fondée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration.
Un cours accessible, qui développe tonicité, mobilité et concentration.
Vinyasa intermédiaire – Mercredi à 19h45 : premier cours de Vinyasa Yoga créé à Bordeaux. Ce cours approfondi s’adresse aux pratiquants réguliers et avancés. L’intensité, la richesse des séquences et la précision de l’enseignement en font un rendez-vous suivi par de nombreux enseignants de yoga.
Hatha Yoga : un cours accessible à tous les niveaux, qui privilégie une approche progressive, structurée et pédagogique. Il s’inscrit dans une démarche de yoga santé, centrée sur la posture, le souffle et l’écoute du corps.
Hatha Yoga intermédiaire – Mardi à 19h30 : un cours exigeant destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés. Structuré, précis, rigoureux, centré sur les fondamentaux du yoga : souffle, alignement, stabilité, intériorité. Il s’inscrit dans une approche pédagogique et thérapeutique du yoga, et attire lui aussi de nombreux professeurs de yoga
Yoga ABdos – Jeudi à 18h15 : Mêlant techniques de yoga et principes d’abdologie selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Il met l’accent sur le renforcement abdominal en profondeur, la protection du périnée, la posture et le souffle. Premier cours de Yoga Abdo proposé à Bordeaux en 2014.
En complément des cours hebdomadaires, Cyril Moreau propose tout au long de l’année des ateliers, des stages et des retraites, destinés à approfondir la pratique et nourrir le parcours du pratiquant. Parmi les ateliers récurrents, certains sont devenus des rendez-vous incontournables.
« Les bases du yoga » – organisé chaque année au mois de septembre. Un atelier fondamental pour poser des repères clairs et construire une base solide dans sa pratique du yoga. Il allie principes de biomécanique, conscience du souffle et compréhension posturale, et s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants souhaitant revisiter leurs fondations.
« Approfondissement du yoga » – chaque année au mois de mars. Destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés, cet atelier offre chaque année un programme renouvelé, autour d’une thématique spécifique. Il permet d’explorer en profondeur des aspects techniques, philosophiques ou énergétiques du yoga.
« Yoga dans les cordes » yoga kurunta – une approche posturale en suspension à l’aide de cordes fixées au mur, permettant un travail original sur l’alignement, l’ouverture articulaire, la décompression et la stabilité.
D’autres ateliers spécifiques sont également proposés tout au long de l’année, autour de thématiques variées, en lien avec la pédagogie posturale, le souffle, les adaptations thérapeutiques ou encore la philosophie du yoga. Ces ateliers sont principalement organisés à Bordeaux, au studio Nataraja Yoga, mais également dans d’autres villes comme Paris, Nice ou Genève, ainsi que dans le cadre de festivals de yoga.
Cyril Moreau anime aussi des stages immersifs en France et à l’étranger. Depuis plus de dix ans, un stage annuel est organisé en Inde, véritable temps fort pour les pratiquants souhaitant se reconnecter à l’essence du yoga dans son berceau culturel. D’autres stages en France sont proposés dans des lieux soigneusement choisis, propices à l’introspection, à l’étude et à une pratique exigeante.
Loin des logiques de consommation du bien-être, ces retraites mettent au cœur la transmission, l’engagement et la profondeur du yoga.
Samedi 19 Janvier à 10h30 à Bordeaux Mieux qu'une sieste ! Un programme axé sur une détente profonde et régénérante pour ce début d'année... Un atelier totalement dédié aux postures restoratives... avec un focus sur le dos Des postures et des enchainements à la fois doux et intenses avec l'aide de différents supports spécifiques comme les briques, bolsters, yoga dans les cordes au mur.... Assis, allongé sur le dos, sur le ventre, sur les épaules ... à l'écoute des sensations du corps Réservation auprès du studio Nataraja yoga à Bordeaux
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J'aurais le plaisir de vous retrouver pour un atelier thématique au studio Yoga de la Fonderie à Genève le samedi 17 Novembre 2018 à 10h. Thématique de l'atelier : "Centre du corps: écouter notre ventre autrement" Nous avons l'habitude d'écouter les signaux du cerveau et moins le ventre, notre deuxième cerveau... Etre à l'écoute de notre centre sur le plan physique et énergétique dans sa pratique du yoga. Comment travailler et renforcer sa sangle adbominale en protection du dos et du périnée via des enchaînements spécifiques. Comment adapter sa posture en respect de sa morphologie. Comprendre et intégrer le travail hypopressif…
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De retour chez Darwin, la nouvelle édition du Festival de Yoga Bliss chez Darwin-Bordeaux. 2 journées de yoga pour découvrir ou approfondir sa pratique du yoga avec de nombreux professeurs et méthodes. Pour ma part, j'aurais le plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer pour 3 RDVs: Samedi 10 Novembre à 10h pour l'atelier "les bases fondamentales en yoga" Dimanche 11 Novembre à 14h "Fluidité & Force" Vinyasa yoga Dimanche 11 Novembre à 16h YogaBlaBla "Comment débuter et enrichir mon yoga à la maison" La programmation complete et les réservations sont en ligne sur le site de BLISS festival.…
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J'aurais le plaisir de vous retrouver au studio Yoga Village à Paris le dimanche 7 Octobreà 14h. Des postures en équilibre vues à la loupe comme l'arbre, le guerrier 3, la demi-lune.... Entrer dans la posture et maintenir la posture toujours en respect du corps et de ses possibilités. Utilisation de supports pour enraciner sa posture et developper ses équilibres (sur une jambe, les mains, la tête, les épaules…. Egalement au programme un travail spécifique sur la concentration via le souffle, indispensable pour un équilibre tenu. En fin d'atelier des postures restoratives (postures passives) pour une détente complète. Pour participer à cet atelier il est nécessaire de réserver auprès…
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Ouverture des Inscriptions à partir du 8 septembre 2018 auprès du studio Nataraja yoga Un atelier à destination des débutants ou pour ceux qui souhaitent revoir leurs bases pour développer leurs pratiques. Au cours de ces 3h de pratique, Cyril Moreau vous guide sur différents enchaînements avec des postures vues "à la loupe" comme par-exemple la posture du chien tête en bas ou bien comment placer son bassin en Trikonasana.... Ces postures seront détaillées à l'aide de supports spécifiques comme les briques, chaises, sangles, cordes dans les murs ....pour une meilleure compréhension de la posture et adaptée à ses possibilités. Tous…
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Nouvel atelier avec nouvelle thématique. RDV au studio Gérard Arnaud à Paris Le yoga développe notre souplesse mais aussi notre force. Au programme de cet atelier qui est totalement dédié à notre force physique et intérieure, nous voyagerons à travers des enchainements spécifiques sollicitant notre puissance et avec fluidité. Travailler nos alignements pour renforcer le dos et le centre du corps à travers des postures qui sont décomposées à l’aide de supports de yoga. Et aussi un temps consacré au rôle de la respiration et du périnée dans l’effort. Pour participer à cet atelier, contacter directement le studio Gérard Arnaud à Paris.…
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Le dos creux n’est pas dangereux pour le dos mais aide à le renforcer ! Les extensions ou les postures arrières en yoga offrent de nombreux bénéfices sur le plan physique et énergétique. Pour cela, il est indispensable de prendre et maintenir un bon placement physiquement pour un bénéfice total. Nous verrons comment éveiller sa colonne pour se diriger vers des extensions adaptées à sa morphologie et à ses possibilités sans se plier ni se tasser ! Un atelier éducatif pour se faire du Bien. Au programme : les principales postures en extensions comme le cobra, l’arc, le pont ... vues…
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"Intégrer et transmettre pour un enseignement de qualité" Vous souhaitez devenir professeur de Yoga. Vous avez une pratique assidue et vous êtes engagé dans la voie du yoga. Vous souhaitez vous diriger aujourd'hui sur le chemin de l'enseignement du yoga. Devenir un professionnel avec les bons outils pédagogiques et une méthodologie adaptée pour vos futurs élèves. Cyril Moreau entouré d'une équipe pédagogique ouvre une promotion spéciale à partir du mois de Septembre 2018 pour former de futurs professeurs de yoga. Une formation complète sur 11 mois avec plusieurs axes d'apprentissage théoriques et pratiques, des mises en situations, des jeux de…
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4 jours pour booster votre pratique du yoga dans un cadre idyllique ! Rendez-vous à Hossegor du 19 au 22 avril 2018 à le Ferme Audine - Hossegor. Accessible à tous les pratiquants débutants et intermédiaires. Places limitées. AU PROGRAMME Techniques de nettoyage - Kryas. Souffle - Pranayama. Pratique globale + Ateliers - Asana. Yoga dans les cordes aux murs. Yoga restoratif. Méditation. Yoga dans l'eau. Piscine, Hammam, Sauna, Jacuzzi et repas végétarien. Hébergement : Logement dans une chambre partagée (max. 3 personnes) à la Ferme Audine, Bénesse Maremne. Compris dans le prix : enseignement, hébergement, pension complète, tous les équipements…
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