- Centre de formation Cyril Moreau Yoga
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En parallèle de son activité de formateur, Cyril Moreau propose chaque semaine des cours de yoga au sein des studios Nataraja Yoga, qu’il a fondé en 2011 à Bordeaux. Premier studio de yoga ouvert dans la ville, il s’est imposé comme un lieu référent pour la pratique du yoga, reconnu pour la qualité de son enseignement.
L’ADN de l’enseignement de Cyril Moreau est résolument tourné vers la santé : un yoga structuré, exigeant, profondément ancré dans la conscience corporelle, le souffle et l’intelligence posturale. Professeur de yoga expérimenté, spécialisé en biomécanique, il développe une approche précise, rigoureuse et adaptée aux besoins contemporains du corps. Une pratique engagée, accessible, qui fait du bien sans jamais perdre de sa profondeur. De nombreux professeurs de yoga suivent régulièrement les cours intermédiaires proposés, tant en Vinyasa qu’en Hatha Yoga, pour continuer à nourrir et affiner leur propre pratique.
Vinyasa Yoga – Mardi à 18h15 : une pratique fluide et dynamique, fondée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration.
Un cours accessible, qui développe tonicité, mobilité et concentration.
Vinyasa intermédiaire – Mercredi à 19h45 : premier cours de Vinyasa Yoga créé à Bordeaux. Ce cours approfondi s’adresse aux pratiquants réguliers et avancés. L’intensité, la richesse des séquences et la précision de l’enseignement en font un rendez-vous suivi par de nombreux enseignants de yoga.
Hatha Yoga : un cours accessible à tous les niveaux, qui privilégie une approche progressive, structurée et pédagogique. Il s’inscrit dans une démarche de yoga santé, centrée sur la posture, le souffle et l’écoute du corps.
Hatha Yoga intermédiaire – Mardi à 19h30 : un cours exigeant destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés. Structuré, précis, rigoureux, centré sur les fondamentaux du yoga : souffle, alignement, stabilité, intériorité. Il s’inscrit dans une approche pédagogique et thérapeutique du yoga, et attire lui aussi de nombreux professeurs de yoga
Yoga ABdos – Jeudi à 18h15 : Mêlant techniques de yoga et principes d’abdologie selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Il met l’accent sur le renforcement abdominal en profondeur, la protection du périnée, la posture et le souffle. Premier cours de Yoga Abdo proposé à Bordeaux en 2014.
En complément des cours hebdomadaires, Cyril Moreau propose tout au long de l’année des ateliers, des stages et des retraites, destinés à approfondir la pratique et nourrir le parcours du pratiquant. Parmi les ateliers récurrents, certains sont devenus des rendez-vous incontournables.
« Les bases du yoga » – organisé chaque année au mois de septembre. Un atelier fondamental pour poser des repères clairs et construire une base solide dans sa pratique du yoga. Il allie principes de biomécanique, conscience du souffle et compréhension posturale, et s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants souhaitant revisiter leurs fondations.
« Approfondissement du yoga » – chaque année au mois de mars. Destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés, cet atelier offre chaque année un programme renouvelé, autour d’une thématique spécifique. Il permet d’explorer en profondeur des aspects techniques, philosophiques ou énergétiques du yoga.
« Yoga dans les cordes » yoga kurunta – une approche posturale en suspension à l’aide de cordes fixées au mur, permettant un travail original sur l’alignement, l’ouverture articulaire, la décompression et la stabilité.
D’autres ateliers spécifiques sont également proposés tout au long de l’année, autour de thématiques variées, en lien avec la pédagogie posturale, le souffle, les adaptations thérapeutiques ou encore la philosophie du yoga. Ces ateliers sont principalement organisés à Bordeaux, au studio Nataraja Yoga, mais également dans d’autres villes comme Paris, Nice ou Genève, ainsi que dans le cadre de festivals de yoga.
Cyril Moreau anime aussi des stages immersifs en France et à l’étranger. Depuis plus de dix ans, un stage annuel est organisé en Inde, véritable temps fort pour les pratiquants souhaitant se reconnecter à l’essence du yoga dans son berceau culturel. D’autres stages en France sont proposés dans des lieux soigneusement choisis, propices à l’introspection, à l’étude et à une pratique exigeante.
Loin des logiques de consommation du bien-être, ces retraites mettent au cœur la transmission, l’engagement et la profondeur du yoga.
Samedi 20 Juin au studio QEE à Paris pour un atelier spécial Dos & Périnée « Pour une colonne vertébrale heureuse » Comment protéger son dos en protection du périnée dans sa pratique du yoga mais aussi dans sa vie quotidienne. Soulager les tensions du dos, muscler le dos, renforcer sa pratique … Conseils & astuces. Au programme : pratique globale en début d’atelier suivi d’un travail avec divers supports pour un apprentissage des bons placements via les principales postures proposées lors d’un cours de yoga. Des postures vues à la loupe, des enchainements spécifiques, travail de perception et des postures dites…
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Samedi 25 Avril au studio Yoga Riviera à Nice YOGA & les TorsionS L'Essorage de la colonne vertébrale ! Une nouvelle thématique d'atelier ! Les torsions ont des effets très bénéfiques pour la colonne vertébrale : relâcher les tensions musculaires, ramènent de la flexibilité, stimulent le système digestif et les organes... Un essorage de la colonne vertébrale pour protéger et renforcer le dos. Une séquence spéciale et adaptée à cette thématique en début d'atelier suivie par un travail en profondeur via plusieurs postures à l'aide de support spécifiques : chaises, briques, bolsters et les cordes dans le mur. Focus sur…
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RENCONTRE / INFORMATION FORMATION PROFESSEUR(e) YOGA Promotion septembre 2020 Vendredi 10 Avril à 11H - ZOOM Pour participer : INSCRIVEZ-VOUS sur la liste newsletter Vous recevrez avec la prochaine lettre, les codes pour rejoindre cette réunion sur Zoom. AU PROGRAMME : *****les conditions d'admission *****devenir professeur(e) de yoga *****présentation du programme *****déroulé de la formation *****Questions/ réponses
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Prochain atelier à Bordeaux, Yoga dans les cordes au mur ! Une autre façon de pratiquer ! Les cordes fixées au mur permettent de mieux comprendre les postures, de pratiquer autrement, de sortir de ses habitudes. En travaillant « dans l’espace », sans appui au sol, on explore et on renforce la confiance en soi ! Les cordes au mur sont utilisées comme un support de yoga. Le yoga dans les Cordes dépose principalement l’accent sur les asanas (les postures) pour travailler son alignement mais aussi pour entrer dans des postures plus difficiles d’accès pour certains pratiquants. Les postures sont bien sûr…
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Retraite de Yoga en Inde du Sud Le stage se déroule à Gokarna dans l'état du Karnataka en Inde du Sud. C'est un village sacré, en bord de mer avec ses temples, ses marchés, ses plages... L'enseignement du yoga sera dispensé par Cyril Moreau dans un cadre de nature luxuriante avec un espace totalement dédié à cette pratique sous le regard des singes... Vous serez hébergés sur place dans des bungalows propres au milieu des cocotiers. Vous trouverez différents restaurants (indiens, végétariens...) sur la plage mais aussi un centre ayurvédique pour vos soins et différents types de massages. Vous pourrez…
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Le prochain atelier à Paris est programmé pour le samedi 15 février au studio de Gérard Arnaud. les TorsionS - l'essorage de la colonne! Les TORSIONS ont des effets très bénéfiques pour la colonne vertébrale : relâcher les tensions musculaires, ramener de la flexibilité, stimuler le système digestif et les organes... un essorage de la colonne vertébrale Cet atelier de 2h15 s'articulera autour de: - une séquence spéciale et adaptée en début d'atelier - un travail en profondeur via plusieurs postures à l'aide de supports spécifiques (briques, bolsters,...) - Un focus sur les torsions : au sol, debout, inversées, en…
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SAMEDI 18 JANVIER à 10h30 - studio Nataraja yoga YOGA & les TorsionS L'Essorage de la colonne vertébrale ! Une nouvelle thématique d'atelier pour ce début d'année 2020 ! Les torsions ont des effets très bénéfiques pour la colonne vertébrale : relâcher les tensions musculaires, ramènent de la flexibilité, stimulent le système digestif et les organes... Un essorage de la colonne vertébrale pour protéger et renforcer le dos. Une séquence spéciale et adaptée à cette thématique en début d'atelier suivie par un travail en profondeur via plusieurs postures à l'aide de support spécifiques : chaises, briques, bolsters et les cordes…
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Samedi 12 & Dimanche 13 Octobre Profitez d’un week-end pour vous évader et prendre soin de vous en participant à un festival à taille humaine au Domaine du Ferret, balnéo & spa resort, situé dans le cadre unique et agréable du Cap Ferret. Au programme avec de nombreux professeurs de qualités : Prânâyâmas, relaxations guidées, Yin Yoga, Yoga Paddle, conférences, Méditation, Yin Yoga, Yoga Nîdra, Vinyasa, Ashtanga, Hatha Yoga... J'aurais le plaisir de vous guider pour 2 séances en Hatha et Vinyasa yoga ! + une conférence "Comment approfondir sa pratique chez soi" Pour réserver via le site de Yoga…
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Du 4 au 7 octobre se tiendra la deuxième édition du Festival Siracusa ! Ouvert à toutes les lignées, tous les niveaux, dans les plus beaux lieux de l’île d’Ortigia en Sicile. Le festival vit l’Europe: l’évènement est en 3 langues. J'aurais le plaisir d'enseigner plusieurs ateliers dans ces lieux porteurs ! Vous pouvez réserver via le site du festival ou pour obtenir plus d'information ICI Pour mes élèves vous disposez d'un code à utiliser pour une promotion sur les tarifs : nataraja-syf
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