- Centre de formation Cyril Moreau Yoga
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En parallèle de son activité de formateur, Cyril Moreau propose chaque semaine des cours de yoga au sein des studios Nataraja Yoga, qu’il a fondé en 2011 à Bordeaux. Premier studio de yoga ouvert dans la ville, il s’est imposé comme un lieu référent pour la pratique du yoga, reconnu pour la qualité de son enseignement.
L’ADN de l’enseignement de Cyril Moreau est résolument tourné vers la santé : un yoga structuré, exigeant, profondément ancré dans la conscience corporelle, le souffle et l’intelligence posturale. Professeur de yoga expérimenté, spécialisé en biomécanique, il développe une approche précise, rigoureuse et adaptée aux besoins contemporains du corps. Une pratique engagée, accessible, qui fait du bien sans jamais perdre de sa profondeur. De nombreux professeurs de yoga suivent régulièrement les cours intermédiaires proposés, tant en Vinyasa qu’en Hatha Yoga, pour continuer à nourrir et affiner leur propre pratique.
Vinyasa Yoga – Mardi à 18h15 : une pratique fluide et dynamique, fondée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration.
Un cours accessible, qui développe tonicité, mobilité et concentration.
Vinyasa intermédiaire – Mercredi à 19h45 : premier cours de Vinyasa Yoga créé à Bordeaux. Ce cours approfondi s’adresse aux pratiquants réguliers et avancés. L’intensité, la richesse des séquences et la précision de l’enseignement en font un rendez-vous suivi par de nombreux enseignants de yoga.
Hatha Yoga : un cours accessible à tous les niveaux, qui privilégie une approche progressive, structurée et pédagogique. Il s’inscrit dans une démarche de yoga santé, centrée sur la posture, le souffle et l’écoute du corps.
Hatha Yoga intermédiaire – Mardi à 19h30 : un cours exigeant destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés. Structuré, précis, rigoureux, centré sur les fondamentaux du yoga : souffle, alignement, stabilité, intériorité. Il s’inscrit dans une approche pédagogique et thérapeutique du yoga, et attire lui aussi de nombreux professeurs de yoga
Yoga ABdos – Jeudi à 18h15 : Mêlant techniques de yoga et principes d’abdologie selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Il met l’accent sur le renforcement abdominal en profondeur, la protection du périnée, la posture et le souffle. Premier cours de Yoga Abdo proposé à Bordeaux en 2014.
En complément des cours hebdomadaires, Cyril Moreau propose tout au long de l’année des ateliers, des stages et des retraites, destinés à approfondir la pratique et nourrir le parcours du pratiquant. Parmi les ateliers récurrents, certains sont devenus des rendez-vous incontournables.
« Les bases du yoga » – organisé chaque année au mois de septembre. Un atelier fondamental pour poser des repères clairs et construire une base solide dans sa pratique du yoga. Il allie principes de biomécanique, conscience du souffle et compréhension posturale, et s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants souhaitant revisiter leurs fondations.
« Approfondissement du yoga » – chaque année au mois de mars. Destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés, cet atelier offre chaque année un programme renouvelé, autour d’une thématique spécifique. Il permet d’explorer en profondeur des aspects techniques, philosophiques ou énergétiques du yoga.
« Yoga dans les cordes » yoga kurunta – une approche posturale en suspension à l’aide de cordes fixées au mur, permettant un travail original sur l’alignement, l’ouverture articulaire, la décompression et la stabilité.
D’autres ateliers spécifiques sont également proposés tout au long de l’année, autour de thématiques variées, en lien avec la pédagogie posturale, le souffle, les adaptations thérapeutiques ou encore la philosophie du yoga. Ces ateliers sont principalement organisés à Bordeaux, au studio Nataraja Yoga, mais également dans d’autres villes comme Paris, Nice ou Genève, ainsi que dans le cadre de festivals de yoga.
Cyril Moreau anime aussi des stages immersifs en France et à l’étranger. Depuis plus de dix ans, un stage annuel est organisé en Inde, véritable temps fort pour les pratiquants souhaitant se reconnecter à l’essence du yoga dans son berceau culturel. D’autres stages en France sont proposés dans des lieux soigneusement choisis, propices à l’introspection, à l’étude et à une pratique exigeante.
Loin des logiques de consommation du bien-être, ces retraites mettent au cœur la transmission, l’engagement et la profondeur du yoga.
Un atelier idéal pour débuter son année Yoga : apprendre les principaux placements dans les postures les plus proposées lors de vos séances yoga. L’occasion de progresser dans sa pratique en protégeant le dos et le périnée. Travail sur la respiration Au cours de ces 3h de pratique, Cyril Moreau vous guide sur différents enchaînements avec des postures vues « à la loupe » comme par-exemple la posture du chien tête en bas ou bien comment placer son bassin en Trikonasana…. Ces postures seront détaillées à l’aide de supports spécifiques comme les briques, chaises, sangles….pour une meilleure compréhension de la posture et adaptée…
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Cyril Moreau propose des promotions spéciales pour se former en qualité de professeur(e) de yoga restauratif. Une spécialisation yoga pour diversifier vos séances qui s'adresse à tous les publics. Un style de yoga accessible à toutes et à tous. La prochaine promotion a lieu du 14 au 18 juin 2021 au studio Nataraja yoga Bordeaux. Cette formation est à destination des professeurs de yoga (débutants ou confirmés) mais aussi aux professionnels du secteur de la santé (kinésithérapeute, ostéopathe...), de l'enseignement ou du sport (professeur EPS, instituteurs, éducateur...) dans le cadre d'un projet professionnel pour le développement du yoga. Une formation…
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"Pour le plaisir de se retrouver et pratiquer ensemble !" Le stage se déroule du vendredi 21 Mai au dimanche 23 mai. Pour un temps de rencontre, de partage, de beaux souvenirs et ... bien sûr de belles pratiques yoga dans un cadre apaisant au plus proche de la nature. Vous serez hébergés sur place dans une ferme aménagée. Un lieu de vie respectueux de l’environnement, de reconnection à la nature où l’on peut profiter de la faune et de la flore locale en se baladant dans la forêt, en nageant dans la rivière ... pour une immersion yoga totale ! Ce…
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Vendredi 23 avril à 19h00 Formation professeur de yoga : rencontrons-nous ! La prochaine promotion de la formation de professeur de yoga avec Cyril Moreau débute en Septembre 2021 au studio Nataraja yoga à Bordeaux. Un temps d’échange en ligne pour vous présenter plusieurs aspects de la formation Professeur Yoga : Les pre-requis exigés, les spécificités, les plus de cette formation, le niveau de pratique demandé, le contenu, les intervenants, les styles de yoga enseignés, le déroulé tout au long de l'année, le yoga Solidaire, la certification yoga Alliance ... mais aussi : Pas toujours facile de se retrouver dans…
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Samedi 27 Février à 18h Masterclass yoga restoratif en ligne pour 1H30 de détente profonde à l'aide de supports. Allongé sur le dos, sur le ventre, assis, sur les épaules... avec un focus sur la détente du dos Ouvert à tous les pratiquants yoga pour un voyage intérieur. cette séance à la maison demande quelques supports à prévoir : coussins, sangle (ceinture), chaise, 2/3 couvertures, briques (livres épais) .... un espace tranquille et téléphone éteint ! COMMENT PARTICIPER : Inscription et information auprès du studio QEE
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Parce qu’il permet d’aller chercher sa liberté intérieure, retrouver son essence et réveiller son énergie. Parce qu’il permet de retrouver son calme, booster son système immunitaire et réapprendre à agir avec amour ! Ce sont ces valeurs que le collectif #SAVEMYYOGA, mais également tous les acteurs du yoga, souhaite partager avec le plus grand nombre, le 5 & 6 décembre. Je suis heureux de participer au premier festival de yoga virtuel 40 STUDIOS 40 HEURES 40 COURS Pour ma part je vous propose une séance Yoga Restauratif le dimanche 6 décembre à 22H Infos Savemyyoga le festival // réservation depuis…
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MERCREDI 11 NOVEMBRE à 10h30 Une séance spéciale yoga restoratif en ligne pour 1H15 de détente profonde à l'aide de supports. Allongé sur le dos, sur le ventre, assis, sur les épaules... avec un focus sur la détente du dos Ouvert à tous les pratiquants yoga pour un voyage intérieur. cette séance à la maison demande quelques supports à prévoir : coussins, sangle (ceinture), chaise, 2/3 couvertures, briques (livres épais) .... un espace tranquille et téléphone éteint ! COMMENT PARTICIPER : Pour les pratiquants du studio Nataraja yoga : cette séance est incluse dans votre abonnement, toutefois vous devrez réserver…
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Yogis parisiens, prochain atelier à Paris, le 24 Octobre. Thématique à venir très prochainement ! Les réservations se font via le site du studio Nataraja yoga
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Apprendre et réviser les bases d'une autre façon ! Etude des postures fondamentales à l'aide de supports spécifiques comme le manche à balais (!) et yoga dans les cordes... ces deux supports sont fournis et désinfectés. Bien débuter votre année yoga avec des bases solides, les piliers de votre pratique. Tous styles de yoga confondus. Intégrer la protection du dos et du périnée. Placer sa respiration & travail sur le diaphragme La voie du Yoga - Relaxation complète en fin d'atelier POUR PARTICIPER Uniquement sur réservation auprès du studio Nataraja yoga à Bordeaux Durée : 3H Pas de pré-requis
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