- Centre de formation Cyril Moreau Yoga
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En parallèle de son activité de formateur, Cyril Moreau propose chaque semaine des cours de yoga au sein des studios Nataraja Yoga, qu’il a fondé en 2011 à Bordeaux. Premier studio de yoga ouvert dans la ville, il s’est imposé comme un lieu référent pour la pratique du yoga, reconnu pour la qualité de son enseignement.
L’ADN de l’enseignement de Cyril Moreau est résolument tourné vers la santé : un yoga structuré, exigeant, profondément ancré dans la conscience corporelle, le souffle et l’intelligence posturale. Professeur de yoga expérimenté, spécialisé en biomécanique, il développe une approche précise, rigoureuse et adaptée aux besoins contemporains du corps. Une pratique engagée, accessible, qui fait du bien sans jamais perdre de sa profondeur. De nombreux professeurs de yoga suivent régulièrement les cours intermédiaires proposés, tant en Vinyasa qu’en Hatha Yoga, pour continuer à nourrir et affiner leur propre pratique.
Vinyasa Yoga – Mardi à 18h15 : une pratique fluide et dynamique, fondée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration.
Un cours accessible, qui développe tonicité, mobilité et concentration.
Vinyasa intermédiaire – Mercredi à 19h45 : premier cours de Vinyasa Yoga créé à Bordeaux. Ce cours approfondi s’adresse aux pratiquants réguliers et avancés. L’intensité, la richesse des séquences et la précision de l’enseignement en font un rendez-vous suivi par de nombreux enseignants de yoga.
Hatha Yoga : un cours accessible à tous les niveaux, qui privilégie une approche progressive, structurée et pédagogique. Il s’inscrit dans une démarche de yoga santé, centrée sur la posture, le souffle et l’écoute du corps.
Hatha Yoga intermédiaire – Mardi à 19h30 : un cours exigeant destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés. Structuré, précis, rigoureux, centré sur les fondamentaux du yoga : souffle, alignement, stabilité, intériorité. Il s’inscrit dans une approche pédagogique et thérapeutique du yoga, et attire lui aussi de nombreux professeurs de yoga
Yoga ABdos – Jeudi à 18h15 : Mêlant techniques de yoga et principes d’abdologie selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Il met l’accent sur le renforcement abdominal en profondeur, la protection du périnée, la posture et le souffle. Premier cours de Yoga Abdo proposé à Bordeaux en 2014.
En complément des cours hebdomadaires, Cyril Moreau propose tout au long de l’année des ateliers, des stages et des retraites, destinés à approfondir la pratique et nourrir le parcours du pratiquant. Parmi les ateliers récurrents, certains sont devenus des rendez-vous incontournables.
« Les bases du yoga » – organisé chaque année au mois de septembre. Un atelier fondamental pour poser des repères clairs et construire une base solide dans sa pratique du yoga. Il allie principes de biomécanique, conscience du souffle et compréhension posturale, et s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants souhaitant revisiter leurs fondations.
« Approfondissement du yoga » – chaque année au mois de mars. Destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés, cet atelier offre chaque année un programme renouvelé, autour d’une thématique spécifique. Il permet d’explorer en profondeur des aspects techniques, philosophiques ou énergétiques du yoga.
« Yoga dans les cordes » yoga kurunta – une approche posturale en suspension à l’aide de cordes fixées au mur, permettant un travail original sur l’alignement, l’ouverture articulaire, la décompression et la stabilité.
D’autres ateliers spécifiques sont également proposés tout au long de l’année, autour de thématiques variées, en lien avec la pédagogie posturale, le souffle, les adaptations thérapeutiques ou encore la philosophie du yoga. Ces ateliers sont principalement organisés à Bordeaux, au studio Nataraja Yoga, mais également dans d’autres villes comme Paris, Nice ou Genève, ainsi que dans le cadre de festivals de yoga.
Cyril Moreau anime aussi des stages immersifs en France et à l’étranger. Depuis plus de dix ans, un stage annuel est organisé en Inde, véritable temps fort pour les pratiquants souhaitant se reconnecter à l’essence du yoga dans son berceau culturel. D’autres stages en France sont proposés dans des lieux soigneusement choisis, propices à l’introspection, à l’étude et à une pratique exigeante.
Loin des logiques de consommation du bien-être, ces retraites mettent au cœur la transmission, l’engagement et la profondeur du yoga.
Le plaisir de vous rencontrer lors du festival BLISS Yoga chez Darwin à Bordeaux. Pour cette nouvelle édition, je vous propose un focus sur le VINYASA YOGA ! Je vous offre ce code promotion pour participer : PROMO10 Egalement je serai présent au cours de ces 2 journées sur le stand Nataraja yoga Samedi 12 Novembre à 9h30 Vinyasa yoga « Les fondements du Vinyasa yoga" Un atelier à la fois pratique et pédagogique composé d’une séquence Vinyasa yoga progressive, créative et énergétique. Des focus spécifiques sur les principaux principes du Vinyasa yoga : Mieux comprendre l’alignement des postures dans…
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Réunion d'information dimanche 4 septembre à 14h avec Cyril Moreau au studio Nataraja yoga à Bordeaux lors de ses portes ouvertes. Comment faire le bon choix aujourd'hui pour intégrer une formation qualitative et qui vous correspond ... des conseils et plusieurs pistes pour vous accompagner dans vos recherches et réflexions comme les différences entre une formation courte ou Longue ? à distance ou pas ? Quels labels sont réellement utiles ? Yoga Alliance ou pas ? ... N'hésitez pas à venir avec vos questions. Egalement, un temps pour vous présenter le contenu et le déroulé pédagogique de la formation de Professeur…
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Stage d'été Yoga à Bayonne Hatha - Vinyasa - Restauratif "Pour le plaisir de se retrouver et pratiquer ensemble !" du vendredi 17 au dimanche 19 Juin 2022 Pour un temps de rencontre, de partage, de beaux souvenirs et ... bien sûr de belles pratiques yoga dans un cadre apaisant proche de la nature. Ce stage a pour vocation d'améliorer votre pratique yoga pour une meilleure compréhension des asanas, du Pranayama avec des temps d'introspection et de détente. L'occasion aussi de découvrir les bienfaits du yoga restauratif. Un weekend pour Soi et avec Soi. L’enseignement YOGA est dispensé par Cyril…
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L'atelier "Approfondir sa pratique" est proposé à Paris le samedi 14 Mai au studio Gérard Arnaud. Un temps d'apprentissage pour renforcer et développer votre pratique du yoga. Comprendre quelles sont les directions et les actions corporelles d'une posture, de son entrée à sa sortie en passant par le maintien de la posture. Mais aussi adapter les postures à votre morphologie tout en respect de votre corps. Approfondir les exercices de respiration (Pranayama) et des verrous énergétiques (Bandhas) Un atelier de perfectionnement pour déployer votre pratique posturale à l'aide de supports spécifiques. Focus sur les postures debout et les équilibres, les postures arrières,…
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Vous souhaitez développer votre pratique yoga ? Renforcer l'expérience de votre pratique du yoga ? Comprendre quelles sont les directions et les actions corporelles d'une posture ? de l'entrée à la sortie en passant par le maintien de la posture. Mais aussi adapter les postures à votre morphologie tout en respect de votre corps. Approfondir les exercices de respiration (Pranayama) et des verrous énergétiques (Bandhas) Cet atelier est fait pour vous ! Un atelier de perfectionnement pour déployer votre pratique posturale à l'aide de supports spécifiques comme les chaises, yoga dans les cordes... Focus sur les postures debout et les équilibres,…
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Cyril Moreau propose des promotions spéciales pour se former en qualité de professeur(e) de yoga restauratif. Une spécialisation yoga pour diversifier vos séances qui s’adresse à tous les publics. Un style de yoga accessible à toutes et à tous. La prochaine promotion a lieu du 14 au 18 février 2022 au studio Nataraja yoga Bordeaux. Cette formation est à destination des professeurs de yoga (débutants ou confirmés) mais aussi aux professionnels du secteur de la santé (kinésithérapeute, ostéopathe…), de l’enseignement ou du sport (professeur EPS, instituteurs, éducateur…) dans le cadre d’un projet professionnel pour le développement du yoga. Une formation exigeante pour…
En savoir plus Un atelier yoga spécial Yoga Restauratif, le yoga anti stress. A l'aide de divers supports, placer le corps dans une détente profonde pour un voyage introspectif ... Pour bien débuter l'année et se faire du bien au coeur de l'hiver. Informations pratiques à venir (horaires, tarif) Contacter le centre QEE pour réserver.
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Yoga dans les cordes "Une autre façon de pratiquer !" Les cordes fixées au mur permettent de mieux comprendre les postures, de pratiquer autrement, de sortir de ses habitudes. En travaillant « dans l’espace », sans appui au sol, on explore et on renforce la confiance en soi ! Les cordes au mur sont utilisées comme un support de yoga. Le yoga dans les Cordes dépose principalement l’accent sur les asanas (les postures) pour travailler son alignement mais aussi pour entrer dans des postures plus difficiles d’accès pour certains pratiquants. Les postures sont bien sûr adaptées aux possibilités de chacun. La séance…
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"Ancrage, Concentration, Equilibre » : en symbiose avec la posture et le souffle" 3 notions fondamentales dans notre pratique du yoga mais aussi dans notre vie au quotidien. Cet atelier débute par une pratique globale pour éveiller le corps. Des postures vues "à la loupe" pour une recherche d'un alignement postural et énergétique. Travailler son ancrage, sa présence à soi pour glisser vers son équilibre. Développer et comprendre le rôle de la concentration. L'étude de plusieurs postures en équilibre avec différents points d'ancrage à l'aide des supports spécifiques : demi-lune, guerrier 3, l'arbre .... mais aussi revisiter la puissance d'ancrage de Tadasana. Des…
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