- Centre de formation Cyril Moreau Yoga
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En parallèle de son activité de formateur, Cyril Moreau propose chaque semaine des cours de yoga au sein des studios Nataraja Yoga, qu’il a fondé en 2011 à Bordeaux. Premier studio de yoga ouvert dans la ville, il s’est imposé comme un lieu référent pour la pratique du yoga, reconnu pour la qualité de son enseignement.
L’ADN de l’enseignement de Cyril Moreau est résolument tourné vers la santé : un yoga structuré, exigeant, profondément ancré dans la conscience corporelle, le souffle et l’intelligence posturale. Professeur de yoga expérimenté, spécialisé en biomécanique, il développe une approche précise, rigoureuse et adaptée aux besoins contemporains du corps. Une pratique engagée, accessible, qui fait du bien sans jamais perdre de sa profondeur. De nombreux professeurs de yoga suivent régulièrement les cours intermédiaires proposés, tant en Vinyasa qu’en Hatha Yoga, pour continuer à nourrir et affiner leur propre pratique.
Vinyasa Yoga – Mardi à 18h15 : une pratique fluide et dynamique, fondée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration.
Un cours accessible, qui développe tonicité, mobilité et concentration.
Vinyasa intermédiaire – Mercredi à 19h45 : premier cours de Vinyasa Yoga créé à Bordeaux. Ce cours approfondi s’adresse aux pratiquants réguliers et avancés. L’intensité, la richesse des séquences et la précision de l’enseignement en font un rendez-vous suivi par de nombreux enseignants de yoga.
Hatha Yoga : un cours accessible à tous les niveaux, qui privilégie une approche progressive, structurée et pédagogique. Il s’inscrit dans une démarche de yoga santé, centrée sur la posture, le souffle et l’écoute du corps.
Hatha Yoga intermédiaire – Mardi à 19h30 : un cours exigeant destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés. Structuré, précis, rigoureux, centré sur les fondamentaux du yoga : souffle, alignement, stabilité, intériorité. Il s’inscrit dans une approche pédagogique et thérapeutique du yoga, et attire lui aussi de nombreux professeurs de yoga
Yoga ABdos – Jeudi à 18h15 : Mêlant techniques de yoga et principes d’abdologie selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Il met l’accent sur le renforcement abdominal en profondeur, la protection du périnée, la posture et le souffle. Premier cours de Yoga Abdo proposé à Bordeaux en 2014.
En complément des cours hebdomadaires, Cyril Moreau propose tout au long de l’année des ateliers, des stages et des retraites, destinés à approfondir la pratique et nourrir le parcours du pratiquant. Parmi les ateliers récurrents, certains sont devenus des rendez-vous incontournables.
« Les bases du yoga » – organisé chaque année au mois de septembre. Un atelier fondamental pour poser des repères clairs et construire une base solide dans sa pratique du yoga. Il allie principes de biomécanique, conscience du souffle et compréhension posturale, et s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants souhaitant revisiter leurs fondations.
« Approfondissement du yoga » – chaque année au mois de mars. Destiné aux pratiquants intermédiaires et avancés, cet atelier offre chaque année un programme renouvelé, autour d’une thématique spécifique. Il permet d’explorer en profondeur des aspects techniques, philosophiques ou énergétiques du yoga.
« Yoga dans les cordes » yoga kurunta – une approche posturale en suspension à l’aide de cordes fixées au mur, permettant un travail original sur l’alignement, l’ouverture articulaire, la décompression et la stabilité.
D’autres ateliers spécifiques sont également proposés tout au long de l’année, autour de thématiques variées, en lien avec la pédagogie posturale, le souffle, les adaptations thérapeutiques ou encore la philosophie du yoga. Ces ateliers sont principalement organisés à Bordeaux, au studio Nataraja Yoga, mais également dans d’autres villes comme Paris, Nice ou Genève, ainsi que dans le cadre de festivals de yoga.
Cyril Moreau anime aussi des stages immersifs en France et à l’étranger. Depuis plus de dix ans, un stage annuel est organisé en Inde, véritable temps fort pour les pratiquants souhaitant se reconnecter à l’essence du yoga dans son berceau culturel. D’autres stages en France sont proposés dans des lieux soigneusement choisis, propices à l’introspection, à l’étude et à une pratique exigeante.
Loin des logiques de consommation du bien-être, ces retraites mettent au cœur la transmission, l’engagement et la profondeur du yoga.
L'atelier idéal pour débuter son année Yoga : apprendre les principaux placements dans les postures les plus proposées lors de vos séances yoga. Mais aussi s'offrir un temps de pratique qui fait du bien au corps et à l'esprit en ce début d'année ! Au cours de ces 3h de pratique, Cyril Moreau vous guide sur différents enchaînements avec des postures vues « à la loupe » comme par-exemple la posture du chien tête en bas ou bien comment placer son bassin en Trikonasana, développer ses postures d'équilibre comme le guerrier 3... Ces postures seront détaillées à l’aide de supports spécifiques comme les…
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Du 14 au 19 lai 2024 sur l'île d'Ibiza Stage Hatha – Vinyasa – Restauratif Yoga avec Cyril Moreau Une escapade yoga pour explorer et se plonger dans votre pratique du yoga… Une immersion yoga face à la Méditerranée pour une pratique quotidienne, un gout d’été avant l’heure ! Le lieu idéal pour vous détendre et découvrir aussi une île surprenante avec différents aspects !Hatha yoga et Vinyasa yoga sont combinés et proposés tout au long du stage. Avec des séances yoga Restauratif en fin de journée. L’enseignement est adapté à chacun selon ses possibilités et sa morphologie. Ce stage…
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Renforcer l'expérience de votre pratique du yoga. Comprendre quelles sont les directions et les actions corporelles d'une posture. De son entrée à sa sortie en passant par le maintien de la posture. Toujours en respect de sa morphologie et des possibilités de son corps. Approfondir les exercices de respiration (Pranayama) et des verrous énergétiques (Bandhas) Alors cet atelier est fait pour vous ! Un atelier de perfectionnement pour enrichir votre pratique posturale à l'aide de supports spécifiques comme les chaises, yoga dans les cordes... Etude posturale de différents groupes d'Asanas avec ses décryptages pour investir et explorer de façon plus engageante sa…
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Du 17 au 24 Février 2024 en Inde du Sud à Gokarna Au coeur de l'hiver, une semaine à Gokarna, un village sacré avec son temple, ses ghats face à la mer... Le lieu d'accueil est totalement adapé à la pratique du yoga, situé dans la nature. Un programme spécifique pour déployer votre pratique du yoga. les matins : Pranayama, Hatha, Vinyasa + des ateliers thématiques Fin de journée : yoga Restauratif, méditation Initiation à la pratique du yoga dans l'eau Pratique adaptée et individualisée à chaque pratiquant tout au long de la semaine Possibilité de combiner votre séjour yoga…
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Yoga dans les cordes "Une autre façon de pratiquer !" Les cordes fixées au mur permettent de mieux comprendre les postures, de pratiquer autrement, de sortir de ses habitudes. En travaillant « dans l’espace », sans appui au sol, on explore et on renforce la confiance en soi ! Les cordes au mur sont utilisées comme un support de yoga. Le yoga dans les Cordes dépose principalement l’accent sur les asanas (les postures) pour travailler son alignement mais aussi pour entrer dans des postures plus difficiles d’accès pour certains pratiquants. Les postures sont bien sûr adaptées aux possibilités de chacun. La séance…
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Cyril Moreau propose des promotions uniques pour se former en qualité de professeur(e) de yoga Restauratif. Une spécialisation yoga pour diversifier vos séances qui s’adresse à tous les publics. Un style de yoga accessible à toutes et à tous. Faire la différence dans votre enseignement pour accompagner vos apprenants avec une palette large de postures de relaxation. La prochaine promotion a lieu du 20 au 24 novembre 2023 au studio Nataraja yoga Bordeaux. Cette formation est à destination des professeurs de yoga (débutants ou confirmés) mais aussi aux professionnels du secteur de la santé (kinésithérapeute, ostéopathe…), de l’enseignement ou du…
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Le plaisir de vous rencontrer lors du festival BLISS Yoga chez Darwin à Bordeaux. Pour cette nouvelle édition, un atelier spécial sur les équilibres ! "Stabilité, Ancrage et EquilibreS" Samedi 18 Novembre à 10h Un atelier technique et pédagogique pour améliorer vos équilibres sur les tapis ! Un temps de pratique et d'apprentissage sur des notions fondamentales pour explorer et s'approprier différentes clés indispensables à l'équilibre comme l'ancrage, la concentration, les points d'appuis, le centre du corps... L'étude "à la loupe" de plusieurs postures en équilibre. Tous niveaux et tous styles de yoga Yoga Restauratif pour finaliser cet atelier Pour…
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Réunion d'information dimanche 10 septembre à 14h avec Cyril Moreau au studio Nataraja yoga à Bordeaux lors de ses portes ouvertes. Comment faire le bon choix aujourd'hui pour intégrer une formation qualitative et qui vous correspond ... des conseils et plusieurs pistes pour vous accompagner dans vos recherches et réflexions comme les différences entre une formation courte ou Longue ? à distance ou pas ? Quels labels sont réellement utiles ? Yoga Alliance ou pas ? ... N'hésitez pas à venir avec vos questions. Egalement, un temps pour vous présenter le contenu et le déroulé pédagogique de la formation de Professeur…
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