Séance spéciale : Yoga Restoratif – EN LIGNE

MERCREDI 11 NOVEMBRE à 10h30 

Une séance spéciale yoga restoratif en ligne pour 1H15 de détente profonde à l’aide de supports.
Allongé sur le dos, sur le ventre, assis, sur les épaules… avec un focus sur la détente du dos
Ouvert à tous les pratiquants yoga pour un voyage intérieur.
cette séance à la maison demande quelques supports à prévoir : coussins, sangle (ceinture), chaise, 2/3 couvertures, briques (livres épais) …. un espace tranquille et téléphone éteint !

COMMENT PARTICIPER :
Pour les pratiquants du studio Nataraja yoga : cette séance est incluse dans votre abonnement, toutefois vous devrez réserver via le site Nataraja.
Pour les pratiquants extérieurs : vous pouvez souscrire une séance à l’unité (18€). Pour cela, contactez studio Nataraja, ils vous indiqueront la démarche à suivre.