Atelier « Centre du corps »

Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.

Pour une colonne vertébrale heureuse

Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour…

Atelier Vinyasa Yoga

Une matinée à l’écoute

Approfondir sa pratique, revoir ses bases posturales et travailler sur son souffle…

Pratiquer en vacances !

Bases posturales, Respiration, Relaxation. Une séquence vous sera remise en fin d'atelier.…