Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.
Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour…
Une autre façon de pratiquer.
Une autre façon de pratiquer le yoga.
Approfondir sa pratique, revoir ses bases posturales et travailler sur son souffle…
Bases posturales, Respiration, Relaxation. Une séquence vous sera remise en fin d'atelier.…