Nouvel atelier avec nouvelle thématique. RDV au studio Gérard Arnaud à Paris
Le yoga développe notre souplesse mais aussi notre force.
Au programme de cet atelier qui est totalement dédié à notre force physique et intérieure, nous voyagerons à travers des enchainements spécifiques sollicitant notre puissance et avec fluidité.
Travailler nos alignements pour renforcer le dos et le centre du corps à travers des postures qui sont décomposées à l’aide de supports de yoga. Et aussi un temps consacré au rôle de la respiration et du périnée dans l’effort.
Pour participer à cet atelier, contacter directement le studio Gérard Arnaud à Paris.
