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4 jours et 3 nuits en Crète, un festival à taille humaine (40 personnes). Au programme, le vinyasa flow. Méditez en face de la mer, découvrez le yoga dans l'eau,…
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Cet atelier a pour objectif d'aider chacun à trouver une séquence dynamique et adaptée afin de pouvoir continuer sa pratique pendant l'été. Cyril Moreau proposera individuellement des conseils de pratique…
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Nous avons l'habitude d'écouter les signaux du cerveau et moins le ventre, notre deuxième cerveau... Comment travailler et renforcer sa sangle adbominale en protection du dos et du périnée ?…
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Focus sur le dos et le périnée. Ajustement selon votre morphologie. Séquences et postures spécifiques. Détente globale pour un mental apaisé.
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Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.
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Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour un apprentissage des bons placements. Protection du dos et du périnée dans votre pratique du yoga mais aussi…
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