Ateliers

Pour une colonne vertébrale heureuse

Focus sur le dos et le périnée. Ajustement selon votre morphologie. Séquences et postures spécifiques. Détente globale pour un mental apaisé.

Atelier « Centre du corps »

Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.

Pour une colonne vertébrale heureuse

Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour un apprentissage des bons placements. Protection du dos et du périnée dans votre pratique du yoga mais aussi…

Atelier Vinyasa Yoga

Une matinée à l’écoute

Approfondir sa pratique, revoir ses bases posturales et travailler sur son souffle seul & en binôme.

Pratiquer en vacances !

Bases posturales, Respiration, Relaxation. Une séquence vous sera remise en fin d'atelier. Uniquement sur réservations