L’atelier, attendu par les pratiquant(e)s intermédiaires, avancés et professeur(e)s de yoga.
Un atelier revisité chaque année sur l’aspect postural avec un programme entièrement renouvelé.
Pour une compréhension et une intégration toujours plus fines de la pratique.
Renforcer l’expérience de votre pratique du yoga en incorporant les directions et les actions corporelles de postures plus engageantes.
De son entrée à sa sortie en passant par le maintien de la posture. Toujours en respect de votre morphologie et des possibilités de votre corps.
Approfondir aussi des alignements sur des asanas régulièrement pratiqués sur les tapis.
Développez les exercices de respiration (Pranayama) et des verrous énergétiques (Bandhas)
Vous souhaitez apporter de la confiance et de la solidité à votre pratique, alors cet atelier est fait pour vous !
Un atelier de perfectionnement pour enrichir votre pratique posturale à l’aide de supports spécifiques comme les chaises, yoga dans les cordes, travail en solo, à 2 ou 3
Etude posturale de différents groupes d’Asanas avec ses décryptages pour investir et explorer de façon plus engageante sa pratique.
Yoga Restauratif avec Pranayama en fin d’atelier pour glisser vers une relaxation profonde.
Cet atelier convient à tous les styles de yoga.
Il est recommandé de posséder une expérience yoga pour participer à cet atelier.
En cas de doute, adressez nous un message.
Cet atelier étant sollicité, il est nécessaire d’anticiper votre réservation auprès du studio Nataraja yoga à Bordeaux
POUR PARTICIPER
Uniquement sur réservation auprès studio Nataraja yoga
